85
Почуттєві слова для пояснення моїх емоцій Видавництво Ростислава Бурлаки · 2024 · Тверда обкл.
Навчіть дитину розпізнавати та спокійно проживати свої почуття.
Книга пропонує 30 практичних вправ та візуалізацій, що допоможуть дітям молодшого віку (від 3 до 7 років) розуміти та керувати емоціями: від тривоги до розчарування. Вона створена для батьків, які прагнуть підтримати емоційне благополуччя малюків у сучасному світі.
Книга відповідає зростаючому запиту на ресурси для підтримки психічного здоров'я дітей в Україні. Вона доповнює сучасну дитячу літературу, зосереджену на вихованні емоційного інтелекту.
Видавництво Ростислава Бурлаки
2024
65
Тверда
Українська
9786178419042
📝 Опис товару: Почуттєві слова для пояснення моїх емоцій
Книжка Емілі Шарратт «Почуттєві слова для пояснення моїх емоцій» містить 30 заспокійливих візуалізацій та вправ для маленьких людей з великими почуттями — дітей.Використовуйте ці вправи з дітьми різного віку, щоб розпочати розмову про їхні почуття та емоції і сприяти їхньому психічному благополуччю. Таким чином ви підтримуватимете їхнє позитивне психічне здоров'я за допомогою простих, заспокійливих вправ, які допоможуть малюкам краще розуміти свої почуття і залишатися спокійними у нестабільному світі.Деякі з охоплених емоцій включають:тривогу;збудження;розчарування;сум;сором'язливість.Допоможіть дитині навчитися розпізнавати свої почуття та висловлювати їх за допомогою цієї чарівної книжки:На кожному розвороті праворуч — цікавий персонаж-тваринка, а ліворуч — пояснення та вправи.Вправи заспокоюють і допомагають дітям розвивати навички розв'язання проблем і здорові стратегії подолання труднощів, що сприяють психічному благополуччю.Ця книга допоможе батькам, які допомагають своїм дітям орієнтуватися в емоційному спектрі та розуміти його.Емілі Шарратт — редакторка, письменниця та кваліфікована інструкторка з усвідомленості та йоги. Вона викладає більше семи років, а також має регулярну практику вже майже двадцять років.Моніка Форсберґ — художниця, яка створює грайливі ілюстрації для іграшок, шпалер, предметів інтер'єру, листівок та книг.
✨ Особливості та переваги
30 заспокійливих візуалізацій та вправ
Допомагає дітям розуміти великі почуття
Розроблено Емілі Шарратт
Ідеально для батьків та педагогів
Якісний друк та зручний формат
⭐ Відгуки покупців
Реальні відгуки
Дуже корисна книга! Моя дитина стала краще розуміти свої емоції завдяки вправам. Рекомендую!
Гарна книга, багато цікавих завдань. Трохи зависока ціна, але загалом задоволені.
Книга чудова, але деякі вправи потребують додаткового пояснення від дорослих. Гарний дизайн.
Ну шо скажу, це справжній скарб для батьків! Вправи дуже ефективні, а візуалізації допомагають заспокоїти дитину. Купила ще одну на подарунок.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням❓ Поширені запитання
👤 Про автора
Емілі Шарратт — сучасна авторка, яка спеціалізується на створенні пізнавальної літератури для дітей та підлітків. Її роботи часто фокусуються на темах ментального здоров'я, емоційного інтелекту та самоусвідомлення. Вона вміє просто пояснювати складні концепції, допомагаючи юним читачам краще розуміти навколишній світ та власні внутрішні переживання. Її книги стають надійними провідниками у світ психології для всієї родини.
📖 Кому варто прочитати
Ця книга стане незамінним помічником для кількох категорій читачів. По-перше, вона ідеально підходить для батьків дітей дошкільного та молодшого шкільного віку, які прагнуть налагодити довірливі стосунки з малечею та навчити їх конструктивно висловлювати свої почуття. По-друге, видання є цінним інструментом для дитячих психологів та вихователів, оскільки пропонує готову методику та лексичну базу для роботи з емоційним станом дитини. По-третє, книга розрахована на самих дітей, які часто відчувають внутрішній дискомфорт, але не можуть підібрати влучних слів, щоб описати свій стан дорослим. Окремо варто виділити читачів, які цікавляться розвитком емоційного інтелекту (EQ) з раннього віку, адже розуміння власних емоцій є фундаментом успішної соціалізації та психічного здоров’я в майбутньому. Вона допоможе перетворити абстрактні відчуття на зрозумілі поняття, зменшуючи тривожність та сприяючи кращому самопізнанню через доступну мову та яскраві образи.
🎯 Ключові теми та символіка
Розширення емоційного лексикону
Знання точних назв для своїх почуттів — це перший і найважливіший крок до самоконтролю та внутрішнього спокою. Книга пропонує дитині багату палітру слів, що виходять далеко за межі простих визначень на кшталт «добре» чи «погано». Це дозволяє юному читачеві точніше ідентифікувати найменші відтінки суму, радості, гніву, сорому чи здивування. Коли дитина отримує інструмент для найменування того, що відбувається всередині неї, інтенсивність негативних емоцій часто знижується, а здатність до конструктивного діалогу з дорослими значно зростає. Це формує базу для успішної комунікації на все життя.
Зв'язок тілесних відчуттів та емоцій
Емоції — це не лише абстрактні думки, це цілком реальні фізичні відчуття, які ми відчуваємо щодня. Книга акцентує увагу на тому, як радість може відчуватися як «метелики в животі», а тривога — як холод у руках чи прискорене серцебиття. Розуміння цих тілесних сигналів допомагає дітям набагато раніше помічати зміну свого емоційного стану та вчасно реагувати на неї, не доводячи справу до істерики чи стресу. Це надзвичайно важливий аспект усвідомленості, який закладає міцні основи здорового ставлення до власного тіла та психіки з раннього дитинства.
Розвиток емпатії та соціальних навичок
Глибоко розуміючи власні почуття, дитина автоматично починає краще розуміти емоції оточуючих людей. Це стає надійним фундаментом для розвитку емпатії — здатності співпереживати іншим та ставити себе на їхнє місце. Книга вчить, що кожна емоція є важливою і має повне право на існування, що допомагає дітям бути більш терпимими як до себе, так і до своїх друзів чи рідних. Такий підхід зміцнює соціальні зв'язки, допомагає ефективно уникати конфліктів та будувати здорові, щирі стосунки в колективі, що є критично важливим для соціалізації.
💬 Цитати з книги
«Кожне моє почуття — це важливий лист від мого серця, який просто потрібно навчитися правильно читати.»
— Про важливість прийняття будь-яких емоцій як сигналів внутрішнього світу.
«Коли я називаю свій страх на ім'я, він стає набагато меншим і вже не здається таким небезпечним.»
— Про силу слова у подоланні тривожних станів та дитячих страхів.
«Мої емоції — це як кольори на великій палітрі: кожен з них робить мій світ особливим і неповторним.»
— Про сприйняття різноманітності внутрішнього стану як природного багатства особистості.
📜 Історичний контекст
📚 Глосарій
- Емоційний інтелект
- Здатність людини розпізнавати свої та чужі емоції, розуміти наміри співрозмовника та керувати своїми почуттями для вирішення життєвих завдань.
- Самоусвідомлення
- Здатність дитини зосереджуватися на собі, помічати свої думки, відчуття в тілі та розуміти, чому вона поводиться саме так у певних ситуаціях.
- Емпатія
- Усвідомлене співпереживання почуттям іншої людини, здатність зрозуміти її біль чи радість без втрати відчуття власної особистості.
- Рефлексія
- Процес аналізу власних вчинків та переживань, який допомагає зробити висновки та краще зрозуміти свій внутрішній стан у майбутньому.
📔 Запитання для роздумів
- Яке слово найкраще описує твій сьогоднішній ранок і чому ти обрав саме його?
- Де саме у своєму тілі ти відчуваєш радість, коли трапляється щось дуже приємне?
- Якби твоя злість була казковою тваринкою, як би вона виглядала і що б вона хотіла тобі сказати?
- Згадай момент, коли ти відчував повний спокій. Які звуки, запахи чи кольори були тоді навколо тебе?
- Яке нове слово для позначення емоцій ти вивчив сьогодні і в якій ситуації його можна було б використати?
