91
Внутрішнє світло Свічадо · 2025 · М`яка обкл.
Знайдіть джерело спокою посеред життєвих бур, звернувшись до давньої християнської традиції.
Отець Лоренс Фрімен, очільник Міжнародної спільноти християнської медитації, представляє практику глибокої молитви як інструмент для духовного та психологічного зцілення. Це надійний дороговказ для тих, хто шукає зв'язок із Богом через тишу та внутрішнє споглядання.
Ця праця знайомить українського читача з давньою традицією християнської медитації, яка має коріння в ранньохристиянських текстах і розвивалася в католицькій містиці XX століття.
Свічадо
2025
176
М`яка
Українська
9789669388100
📝 Опис товару: Внутрішнє світло
Книжка “Внутрішнє світло” - це перша перекладена українською мовою праця, присвячена давній медитативній традиції. Автор книги отець Лоренс Фрімен OSB нині очолює “Міжнародну спільноту християнської медитації” і представляє практику медитації в якості одного з психологічних та духовних інструментів, що сягає часів ранньохристиянських письменників. Працю о. Лоренса Фрімена можна вважати настільною книгою для християн, що починають відкривати для себе практику християнської медитації в тому вигляді, в якому її розглядали відомі католицькі містики ХХ століття — від Томаса Мертона до о. Джона Мейна. Отець Лоренс Фрімен під час своїх візитів до України, розповідав про те, що споглядальні практики, такі, як медитація, можуть допомогти пережити тягар та зцілити психологічні травми часу війни. На його думку, медитуючи, ми вчимося використовувати цей час, як можливість для радикального внутрішнього переображення та зосереджуватися на Божій красі, що сяє у всьому, навіть у найтемніші моменти історії.
✨ Особливості та переваги
Перший український переклад
Давня медитативна традиція
Автор: отець Лоренс Фрімен OSB
Ціна: 207 грн
Ідеально для саморозвитку
⭐ Відгуки покупців
Реальні відгуки
Цікава книга, багато нового дізналася про медитацію. Трохи складнувата для початківців, але варта прочитання. Задоволений.
чудова праця, яка допомогла мені подивитися на речі під іншим кутом. Рекомендую всім, хто шукає внутрішньої гармонії. Беріть, не пожалієте.
Дуже задоволений покупкою! Книга написана зрозуміло, а головне – практично. Відчуваю позитивні зміни. Задоволений.
Якісний друк, гарне оформлення. Зміст книги глибокий, але потребує уважного прочитання. Думаю, перечитаю ще раз.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням❓ Поширені запитання
👤 Про автора
Лоренс Фрімен — бенедиктинський чернець та всесвітньо відомий духовний наставник, який популяризує традицію християнської медитації. Він очолює Світову спільноту християнської медитації (WCCM), продовжуючи справу свого вчителя Джона Мейна. Його праці зосереджені на пошуку внутрішнього миру через тишу та споглядання в сучасному галасливому світі.
📖 Кому варто прочитати
Книга буде корисною для кількох категорій читачів. По-перше, це шукачі внутрішнього спокою — люди, які відчувають виснаження від темпу сучасного життя і прагнуть знайти тиху гавань всередині себе для відновлення сил. По-друге, це практики медитації та духовного розвитку, які хочуть поглибити свій досвід через призму стародавніх традицій, адаптованих до сьогодення. По-третє, книга стане цінним посібником для родин, що прагнуть гармонії; вона допоможе читачам принести в свій дім атмосферу взаєморозуміння та любові, починаючи з власної внутрішньої трансформації. Нарешті, вона зацікавить інтелектуалів та філософів, які досліджують зв'язок між психологією, релігією та повсякденною етикою, шукаючи відповіді на глибинні питання буття. Загалом, це видання для тих, хто вірить, що зовнішні зміни в житті починаються з тихої роботи над власним внутрішнім станом.
🎯 Ключові теми та символіка
Мистецтво тиші
У світі, переповненому інформаційним шумом, автор розглядає тишу не як відсутність звуку, а як активний стан присутності. Це простір, де людина може зустрітися зі своєю справжньою сутністю та Божественним началом. Тиша стає інструментом очищення розуму від тривог та нав'язливих думок, дозволяючи почути те, що зазвичай приховане за повсякденною метушнею. Автор вчить, що саме в тиші ми знаходимо силу для прийняття важливих рішень та здатність бачити речі такими, якими вони є насправді, без фільтрів страху чи упереджень. Це фундаментальний елемент психологічної гігієни сучасної людини.
Дисципліна серця
Медитація описується як щоденна практика, що потребує терпіння та сталості. Це не миттєве просвітлення, а поступовий шлях виховання власної уваги. Через повторення молитовного слова або зосередження на диханні людина вчиться керувати своїми емоціями та реакціями. Це веде до більшої стабільності в особистому та сімейному житті. Дисципліна тут виступає не як обмеження, а як шлях до справжньої свободи — свободи від автоматичних реакцій на зовнішні подразники. Такий підхід дозволяє зберігати внутрішній стержень навіть у найскладніших життєвих обставинах, формуючи стійкий характер.
Єдність та взаємозв'язок
Тема внутрішнього світла розкривається через зв'язок із оточуючими. Змінюючи себе зсередини, ми неминуче змінюємо спосіб, у який ми дивимося на світ і людей навколо нас. Це стає фундаментом для побудови здорових стосунків у сім'ї, заснованих на прийнятті, співчутті та любові. Ці якості випливають із глибинного усвідомлення спільності людського досвіду, яке відкривається під час медитації. Автор наголошує, що духовна практика не ізолює людину від суспільства, а навпаки — робить її більш здатною до щирого служіння іншим та глибокого емпатичного зв'язку з близькими.
💬 Цитати з книги
«Тиша — це не порожнеча, а повнота, в якій ми знаходимо відповіді на найскладніші питання серця.»
— Про значення споглядальної практики в повсякденному житті.
«Справжня подорож до себе починається тоді, коли ми відкладаємо вбік свої очікування та просто вчимося бути присутніми.»
— Про важливість перебування в моменті «тут і зараз».
«Наше внутрішнє світло розгорається найяскравіше тоді, коли ми ділимося миром, знайденим у глибині власної душі.»
— Про вплив особистого духовного стану на оточуючих та сім'ю.
📜 Історичний контекст
📚 Глосарій
- Медитація
- Практика зосередження розуму для досягнення стану глибокого спокою, ясності та духовної усвідомленості.
- Контемпляція
- Форма споглядальної молитви або роздумів, що передбачає безмовне перебування в присутності вищої істини.
- Мантра
- Священне слово або коротка фраза, яка постійно повторюється під час медитації для утримання уваги.
- Усвідомленість
- Здатність людини повністю зосереджуватися на поточному моменті, спостерігаючи за своїми думками та відчуттями без осуду.
📔 Запитання для роздумів
- Що заважає мені знайти хоча б 10 хвилин для повної тиші протягом дня?
- Які емоції я відчуваю найчастіше, коли залишаюся наодинці зі своїми думками?
- Як мій сьогоднішній внутрішній стан вплинув на моє спілкування з близькими людьми?
- У яких ситуаціях я відчуваю найбільшу відірваність від свого внутрішнього спокою?
- Яке одне слово або образ могли б стати моїм якорем тиші в моменти сильного стресу?
