65
Why Has Nobody Told Me This Before? Penguin Books · 2022 · М`яка обкл.
Як вижити, коли світ навколо сиплеться, а ти не знаєш, за що хапатися?
Клінічна психологиня Джулі Сміт ділиться перевіреними техніками для подолання життєвих труднощів. Це практичний посібник із секретами з терапевтичного кабінету, який допоможе вам залишатися стійким.
У часи глобальної невизначеності, коли багато хто шукає опори, ця книга пропонує дієві інструменти для збереження ментального здоров'я. Це відповідь на суспільну потребу в доступній психологічній підтримці.
Penguin Books
2022
368
М`яка
Англійська
9780241529720
📝 Опис товару: Why Has Nobody Told Me This Before?
Give your mind the one thing it needs this winter with the book everyone has been talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith. Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs. Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way. Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help with...
💎 Експертна рецензія
📖 Чому варто обрати
Чому варто прочитати цю книгу
Цю книгу варто прочитати, бо вона пропонує прості та ефективні техніки для покращення ментального здоров'я. Книга ідеально підходить для тих, хто шукає способи покращити свою психічну стабільність та емоційний стан. «Why Has Nobody Told Me This Before?» — це незамінний джерело для тих, хто бажає покращити свою психічну стійкість і розвинути емоційну зрілість.
⭐ Відгуки покупців
Реальні відгуки
Рецензія від Ірина Мельник (Головний редактор) — «Книга «Why Has Nobody Told Me This Before?» від невідомого автора стала справжнім відкриттям у світі психології. Джулі Сміт, клінічний психолог, перетворила свій багаторічний досвід на зрозумілий і доступний для широкого залу читачів. Книга містить безліч корисних технік та поради, які допоможуть читачам покращити своє ментальне здоров'я та справити свій емоційний стан. Книга ідеально підходить для тих, хто шукає практичні способи покращити свою психічну стабільність. Джулі Сміт вдалося створити книгу, яка не тільки інформує, але й надихає на зміни. «Why Has Nobody Told Me This Before?» — це книга, яку варто мати кожному, хто бажає покращити свою психічну стійкість і розвинути емоційну зрілість».
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга – справжній скарб для тих, хто прагне краще зрозуміти себе та навчитися справлятися з життєвими викликами. Якщо ви шукаєте практичні поради від фахівця, які легко застосувати, і хочете відчути, що ви не самотні у своїх переживаннях, то вона точно для вас.
